Conopida este adesea privită ca o alegere corectă, dar lipsită de spectaculozitate. Gustul ei discret poate păcăli: în spatele acestei aparente simplități se află o legumă din familia cruciferelor, alături de broccoli și varză, care combină versatilitatea culinară cu o densitate nutritivă greu de ignorat. Consumată constant, nu produce transformări bruște, însă efectele ei se văd în timp, ca o investiție liniștită în echilibrul zilnic al organismului.
O resto si pe aver rig
