Poziția în care dormi poate influența refluxul gastric. De ce este recomandat somnul pe partea stângă
Refluxul gastroesofagian este o problemă frecventă, iar multe persoane încearcă să îl țină sub control prin alimentație, medicamente sau schimbări ale stilului de viață. Un detaliu adesea ignorat este însă poziția de somn.
Specialiștii în sănătate digestivă atrag atenția că felul în care stăm întinși noaptea poate influența simptomele de reflux. În anumite poziții, acidul gastric poate urca mai ușor spre esofag, provocând arsuri, disconfort și tulburări de somn.
O resto si pe aver rig
