Sunt fructe salbatice, mici, alungite, de culoare rosie, cu gust dulce-acrisor, acidulat. Cresc toamna, in tufe, pe la marginea padurilor, in zonele deluroase

cu multe alte fructe)
Polifenoli și pigmenți antioxidanți (antociani)
Taninuri (cu efect astringent)
Calciu, fier, magneziu
Acizi organici
Zaharuri naturale
Apă (aproximativ 80%+)
⚠️ Datorită conținutului de taninuri, consumate în exces pot provoca senzația de „gură pungă” și pot duce la disconfort digestiv.

✅ Beneficii posibile pentru organism
1️⃣ Susținerea sistemului imunitar
Conținutul ridicat de vitamina C și antioxidanți poate contribui la:

susținerea imunității
protecția împotriva stresului oxidativ
sprijinirea organismului în sezonul rece
2️⃣ Efect astringent asupra digestiei
Taninurile pot ajuta la:

O resto si pe aver rig