Ingrediente necesare:
1/2 cană de stafide
1 lingură de bicarbonat de sodiu
1 lămâie (pentru coajă și suc)
Apă clocotită
Instrucțiuni de preparare:
Spălați bine stafidele folosind o lingură de bicarbonat de sodiu pentru a îndepărta orice impurități.
Puneți strugurii într-un recipient, turnați apă clocotită peste ei și lăsați-i la infuzat timp de 1 oră.
După această perioadă de repaus, beți un pahar din această apă cu această băutură. Această băutură este excelentă pentru întărirea sistemului imunitar, a inimii și a vaselor de sânge.
Între timp, radeți coaja de lămâie și stoarceți sucul.
Scurgeți stafidele rămase și puneți-le într-un blender.
Adăugați coaja și sucul de lămâie în blender și mixați până la omogenizare.
Turnați amestecul într-un recipient de sticlă.
Dozaj și depozitare
Pentru a beneficia pe deplin de beneficiile acestui amestec, care întărește oasele, protejează vederea și îmbunătățește digestia, luați 1 linguriță de trei ori pe zi. Depozitați întotdeauna recipientul la frigider.
Există remedii naturale simple pe care le poți prepara acasă și care oferă numeroase beneficii. Combinând ingrediente de zi cu zi, cum ar fi stafidele și lămâia, poți crea un remediu eficient care susține sănătatea ficatului, rinichilor, intestinelor, inimii, oaselor și chiar a vederii.
Beneficiile ingredientelor
Stafidele sunt un adevărat stimulant energetic și o sursă excelentă de potasiu, magneziu și vitamine B. Consumul regulat ajută la:
Întărirea inimii și susținerea sistemului nervos.
O resto si pe aver rig
