Odată cu înaintarea în vârstă, organismul nostru începe să funcționeze mai lent: unele procese se slăbesc, iar riscul apariției diferitelor afecțiuni crește. Vederea este una dintre primele funcții afectate, deși ea ne oferă aproximativ 90% din informațiile despre lumea înconjurătoare.
În ultimele decenii, știința și tehnologia au evoluat considerabil. Ochelarii și lentilele de contact sunt mult mai performante decât în trecut, însă ele doar corectează temporar vederea, fără a trata cauza problemei.
Din fericire, există o metodă naturală care poate susține sănătatea ochilor.
Șofranul – sprijin natural pentru vedere
Șofranul este un condiment extrem de valoros, obținut din stigmatele florii de crocus. Pe lângă aroma sa intensă, este cunoscut și pentru proprietățile sale benefice.
Potrivit cercetătoarei Silvia Bisti, șofranul poate:
- încetini degradarea vederii cauzată de vârstă;
- susține sănătatea retinei;
- îmbunătăți circulația sângelui;
- acționa ca antioxidant puternic.
Rețetă de ceai cu șofran
Ingrediente:
- 1 cană de apă
- 1 gram de șofran
- miere – după gust (opțional)
Mod de preparare:
- Pune apa într-o cratiță și adu-o la punctul de fierbere.
- Adaugă șofranul, redu focul și fierbe 1 minut.
- Oprește focul, lasă să se răcească puțin și strecoară.
- Adaugă miere, dacă dorești.
- Bea ceaiul cald.
Se recomandă o cană în fiecare seară, înainte de culcare.
Alte beneficii ale șofranului
Pe lângă susținerea vederii, șofranul poate contribui la:
O resto si pe aver rig
