Multă vreme, dușul zilnic a fost considerat o regulă de igienă de neatins. Cu toate acestea, după 65 de ani, acest obicei putea face mai mult rău decât bine. Experții dezvăluie acum un ritm mult mai potrivit, în care confortul pielii are prioritate față de rutinele învechite.
După 65 de ani, pielea nu mai este la fel ca la 30 sau 40 de ani. Epiderma se subțiază în mod natural, producția de sebum încetinește, iar umiditatea se evaporă mult mai repede decât înainte. Drept urmare, după contactul prelungit cu apa fierbinte, senzația de strângere și disconfort devin frecvente. Acest fenomen se explică prin slăbirea peliculei hidrolipidice, bariera subțire de protecție compusă din apă și lipide care menține pielea suplă și sănătoasă. Odată cu vârsta, aceasta devine mai fragilă. Prea multe dușuri, produse parfumate sau apă excesiv de fierbinte o epuizează și mai mult, provocând uscăciune și iritații. Veste bună: câteva ajustări simple sunt suficiente pentru a obține o piele moale și calmată.
Așadar, cât de des ar trebui să faci duș după 65 de ani? Răspunsul este surprinzător de simplu. Pentru majoritatea seniorilor, două până la trei dușuri complete pe săptămână sunt mai mult decât suficiente pentru a menține echilibrul pielii, rămânând în același timp proaspete și curate. Între dușuri, se recomandă o curățare zilnică țintită: axile, față, picioare și zonele în care transpirația este mai predominantă. O lavetă moale și un demachiant ușor sunt tot ce aveți nevoie. Această rutină vă permite să combinați o igienă impecabilă cu respectul pentru pielea dumneavoastră, ca și cum v-ați reeduca corpul la un ritm mai natural și mai puțin dur.
O resto si pe aver rig
