Vitamina B12 protejează sănătatea celulelor sanguine şi a nervilor. Ajută, în plus, la crearea ADN-ului (material genetic în celule). Vitamina B12 protejează, de asemenea, de anemie megaloblastica. Acest tip de anemie face o persoană să se simtă slabă şi obosită.
ad
Vitamina B12 este necesară
Dr. Mercola spune ca vitamina B12 realizeaza diverse functii importante in organism, constand in:
– secreta agent hormonal suprarenalei
– circulatie
– formarea de celule rosii in sange
– sistem de anxietate sanatos
– absorbtia fierului
– metablismul grasimilor si carbohidratilor
– sistemul de reproducere sanatos la femei
În primul rând, verificaţi lista următoare de simptome:
1. Abia poti ramane treaz dupa amiaza chiar si daca ai dormit 8 ore cu o noapte inainte.
Oboseala este unul dintre primele simptome ale carentei de vitamina B12. Lucrul acesta se datoreaza faptului ca organismul nostru are nevoie de vitamina B12 pentru a produce celulele rosii, cele ce transporta oxigenul in organism. Oboseala poate fi cauzata de mai multi factori, nu numai de deficienta de B12, dar este in mod cert un simptom al acestei carente.
2. Punga cu cumparaturi vi se pare ca ar cantari o tona. Daca organismul nu primeste suficient oxigen prin celulele rosii, muschii vor incepe sa slabeasca.
Veti simti ca nu aveti putere nici macar sa carati o simpla sacosa cu cumparaaturile de baza.
3. Veti experimenta senzatii ciudate.
O resto si pe aver rig
